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蔡志忠 禪說http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6759831&iid=34305507&cid=22 01 找房子http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6759831&iid=34305522&cid=22 02 室內設計http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6759831&iid=34305547&cid=22 03 裝潢http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6759831&iid=34305563&cid=22 04 室內裝潢http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6759831&iid=34305656&cid=22 05http://www.tudou.com/programs/view/RMbN8vyUB5U/ 56(終) 

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南北疆精華 大陸之前不知重視這個資產.­沒有詳加記錄保存,在桃源街牛肉麵店對門ㄉ 餐廳門前就擺一塊比這­還大ㄉ硅木化木石。 五彩城,拍攝電影臥虎藏龍而馳名,由深紅、褚紅、黃、綠、青灰、灰黑、 灰白等­多種色彩鮮豔的泥、頁岩互層構成低丘群,在長期風化剝蝕和流水 的沖刷下,成為一座天­然的五彩城堡 伊寧駕騾車賣瓜農夫.大概見多了!­抱起西瓜供觀光客拍照呢! 賽里木湖;是新疆維吾爾自治區海拔最高、面積最大的高­山湖, 湖泊四周的山林由古生代岩層組成,其中富含的碳酸鈣溶於水, 使賽里木湖水湛藍­得令人驚豔。 澎湖民宿 陝西大寺;新疆地區唯一中式建築ㄉ清真寺 陝西大寺正門邊牆的雕花壁 那拉提草原石人,傍晚時分(時間是晚間10點了),在新疆太陽才 正要下山呢!我們邀請了當地哈薩克美女解說員為大家作詳盡的介紹。 巴音布魯克~~九曲十八彎;草原上有山上流下的雪水,蜿蜒起伏 形成了眾多彎流,在陽光的照耀下形成了一道世界級的景觀, 西遊記中的子母河,指的就是這條河 ,當年唐三藏就是在 這條河收服了沙悟淨。 搭馬車前往天鵝湖保護區,天鵝湖是中國最大的天鵝繁殖、棲息地, 情趣用品 高山上的冰雪溶水和地下湧泉在這裡匯集,融­化成溪流,蜿蜒注入 盆地,在沼澤上形成許多­大大小小的湖泊。可是~~~我去過數次, 甲歹勢!還沒見過1隻天鵝。 天山神秘大峽谷,紅色山壁,因為大自然風雨的沖刷成一道道 的紋路,形成了一個壯觀的旅遊景區。 要進入沙漠公路囉!0公里處,拍照留個影吧! 沙漠公路全長522公里(車程約9小時) ,其中穿越 流動性沙漠段長446公里 。沙漠公路南北貫穿 號稱“死亡之海”塔克拉瑪干大沙漠。 天下最後一關~~鐵門關,這裡是古代吐魯番 永慶房屋 、烏魯木齊一帶通往南疆的隘口,山勢險峻, 有一夫當關,萬夫莫敵之勢,造型雄偉與 「山海關」相似。 在維族餐廳享用地道的風味餐 (手舉的是烤羊肉串) 新疆最大的艾提尕爾清真寺,是盛大的節日廣場,是非常 值得拍攝的,以古老的清真寺為背景, 讓您有身在中亞腹地的感覺。  百年無花果樹依然結實累累 香妃墓,香香公主的故事廣為流傳,而在當地 不是以香妃的名字命名,而是以他家族中的 伊斯蘭先賢而命名;在這裡可以瞭解佛教、 伊斯蘭教在新疆的替代史,甚至很多伊斯蘭 建築當中還保留著佛教的建築特色。 住商房屋

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女人的十堂養生課女人的10堂養生課 【聯合晚報 林靜芸 醫師】 我還是少女時,我的母親非常重視養生;她常叼唸著,年輕時不保養身體,老了就會知道。她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下。 我的心理其實是有點看不起這些老媽媽作為。我結婚後,我先生則常說,「太太的容貌繫乎丈夫的努力」。我也頗不以為然想「我的容貌干你何事?」 直到最近我有機會看到一位昔日的大美女,這些想法才有了改變。這位昔日的大美女曾以她的披肩長髮、瓜子臉蛋和楚楚動人的神情,撼動國內某大企業家族及其接班大勢。我在十年後再見到她,除了身材變胖走樣,她的國字臉、皮膚上粗大的毛孔及瞪著人的眼神,在在讓我大受驚嚇。如果不是病歷上的名字支票貼現,完全無法想像她當年的魅力! 我仔細觀察發現,她的日子恐怕過得不容易。沈重的壓力讓她整天咬牙切齒,日積月累咬出國字臉。她的乾眼症沒有治療,使她看人好像在瞪人。長期像刺蝟般的神經緊張,臉上的毛孔跟著粗大擴張。我很震驚地恍然大悟,人可以把自己糟蹋到何等程度。 這讓我想起一位病人,她打從讀大學就找我,當時的容貌很尋常,她後來也跟昔日大美女一樣嫁給豪門巨富。但不同的是,她的車子愈開愈好,人愈來愈漂亮,身材更是凹凸有致。我常必須檢查她的身體,因此能很權威地看到,她全身上下的美麗。兩相對照,才發現我母親的養生觀、我先生的話確有道理。 10堂養生課你做到了嗎? 我想再次提醒姊姊妹妹們幾件事情,作好養生的功課: 1汽車借款、睡眠:每天應睡滿八小時,睡不夠易長皺紋。 2、荷爾蒙:務必保持正常的月經周期。 3、壓力:壓力太大身體每個器官都無法承受。 4、視力:該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。 不良的視力是臉部老化的主因。 5、牙齒:許多女人怕看牙,結果連門牙都蛀掉了, 牙齒不好,牙齦萎縮,臉皮沒有支撐, 容易老化。 6、營養:不該過多或過少。 7、體重:維持體重的最高境界就是不變化, 那些體重跟大學時一樣的人, 在我眼中是第一等的。 不曾胖過皮膚就不會撐鬆。 8、健康:先有健康才會漂亮,有病一定要治療, 不要以為小病沒關係,貧血容易長眼袋, 甲狀腺亢進,眼球會凸出。 9、運動:固房屋出租定的運動能保持好身材及好心情。 10、心靈:樂觀會為容貌加分 , 誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 最後我想以日本老人倡導健康的三S,跟大家共勉: 第一個S 也就是SIMPLE(簡單),朝九晚五的單調生活常最能體會生命的幸福。我的朋友在洛杉磯、台北和上海都有房子,但她常因想不起皮包、眼鏡在哪個家苦惱,這種生活怎會好。 第二個S是SLOW(慢活)。作手術的時候,為了趕時間,造成出血或是差錯,常常要花雙倍的時間去彌補,相反的,每個動作謹慎確實慢慢執行,結束的時候,手術時間最短,人生也是這樣。 最後是SHARING(分享)。透過交朋友、與人討論或捐款、作義工等等都可以。因為不管是快樂或財富,都要經過分享,才會變多變大。 製冰機 

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